datera-blog

日常日記ですがその中で日々役立つ情報を発信して行きます^^

健康

【日記】朝を制するものは人生をも制する。

こんにちはダーテラです^^ 昨日の暗めの投稿とは一転。 今日は元気でーーーす!!!!笑 今日は予定よりも1時間早く目覚め、冷水シャワーもして。 清々しくブログを書いています! 今現在なうのみるくだってのっけちゃう! 毛繕い中。 このブログを書いて…

悩んでいない人は見ないでください。

お題「リラックス法」 こんにちはだーてらです。 久々の早起きで眠いです(´-`).。oO 笑笑 そんなことはさておき。 最近またブログを再開するようになり、他の方のブログをみて回ることもあり 少し思うことがありました。 というのも、“そんなことまで悩むの…

ミニマリストの家に残った最強の本。

お題「我が家の本棚」 お題「捨てられないもの」 お題「断捨離」 今回まさかの3つのお題をまとめて書こうと思います!笑 と言うのもですね、わたくしミニマリストらしいちょっとした悩みがあります( ´Д`)y━・~~ それがですね。 本が買いずらい!!!!(;´д`…

美容を意識した飴ちゃんはコレ!

暖かくなったり寒くなったり… お忙しい天気だこと^^ 冬と春を同時に堪能できますね!!!! 暖かい日は本当に暖かいです。 日焼けもきますね(^_^;) ちょっとした美容意識が高まります…。笑 そんな時によく口にするものがあります。 扇雀飴 はちみつ100%の…

【快眠に繋がる!】お風呂での過ごし方 ♪

今週のお題「お風呂での過ごし方」 こんにちはだーてらです^^ お風呂での過ごし方…。皆さんはどんな過ごし方をしていますか? 湯船に浸かる浸からない…頭と体、どちらを先に洗うかなど^^ 人それぞれだと思いますが、 実は お風呂の入り方によっても 睡眠…

【疲れた体を癒す!】オススメ入浴剤 も♪

今週のお題「お風呂での過ごし方」 こんにちはだーてらです^^ 皆さん、今日もお疲れ様でした!m(_ _)m 頑張った体を癒すのに、皆さんは何をしてあげますか? キンキンに冷えたビール…美味しいご飯…映画見たり本を読んだり^^ 私はゆっくりお風呂に浸かる…

コロナ予防に最適なのは〇〇!

今週のお題「今月の目標」 こんばんわに!ダーテラです^^ 今月の目標ということで書かせていただくんですけども! 私ですね、実は一昨日から運動を始めたんです! 最近筋肉が無くなったと感じるようになり… このままでは将来が危ない! いざ災害が来たら逃…

普通に炭酸水買うって損してたかも…。

こんにちはだーてらです。 夏も終わり頃に近づいてきたのでしょうか? にしても昼間はしっかり暑い(・_・;) セミもまだ鳴いてる…。 個人的には暑い時は炭酸飲料を飲みたくなります。シュワシュワ( *¯ ꒳¯*) 案外炭酸水って調べてみると、健康、ダイエット、美…